Катание на санках

   Любимое развлечение детей в зимнее время - катание на санках. 
 Это достаточно опасное занятие, хотя на первый взгляд оно выглядит абсолютно безобидным.

  Соблюдайте несложные правила безопасности:

   - санки должны соответствовать возрасту ребенка, оснащены подножкой;

   - прежде чем ребенок сядет на санки, проверьте, нет ли в них неисправностей;

  - проверьте, нет ли на горке камней, металлических предметов и других вещей, в которые могут врезаться санки;

  - не разрешайте ребенку прыгать с трамплинов на санках;

  - объясните ребенку, что очень опасно кататься с горки, которая внизу заканчивается проезжей частью;

   - малышей лучше катать с маленьких пологих снежных горок в немноголюдных местах, при отсутствии деревьев, заборов и других препятствий;

   - перед катанием наденьте на ребенка налокотники, наколенники и шлем, будьте рядом с ним.

Катание на лыжах

   Лыжные прогулки – едва ли не лучший вид активного отдыха в зимнее время.

   Выбирая ребенку лыжи в магазине, обратите внимание на то, чтобы они легко снимались и одевались, а ботинки были строго по размеру.

   Уже в 2 года родители могут научить своих детей ходить по лыжне, а в 3-4 года они могут кататься по 20-30 минут, скатываться с маленьких горок или находясь на буксире.

   Во время катания, обратите внимание, может быть горка, на которой вы собираетесь кататься, слишком крутая или леденистая? Постарайтесь исключить все возможные опасные ситуации. Разумеется, кататься следует в парковой зоне, либо за городом, либо в том районе города, где движение автотранспорта отсутствует, только в специально отведенных для этого местах.

Катание на коньках

   Если ваш ребенок полюбит коньки – это на всю жизнь! Ничто не сравнится с тем ощущением полета и свободы, которое дает этот вид спорта. Кроме этого, катание на коньках, укрепляет стопу и голеностоп, что полезно любому ребенку. Наиболее подходящий возраст для освоения этого вида спорта – 3-5 лет.

   В отличие от лыж, занятие коньками сопряжено с определенным риском, имейте в виду следующее:

     1. не ходите на каток в те дни, когда на нем катается много людей, лучший вариант, если каток есть у вас во дворе;

   2. падения исключить невозможно, поэтому постарайтесь, чтобы ребенок был одет в плотную одежду;

    3. не отходите от ребенка ни на шаг, чтобы в случае необходимости поддержать его и избежать падений.

Игры около дома

   Зима тем и хороша, что за развлечениями далеко ходить не надо! Достаточно просто выйти из дома, вдохнуть свежий морозный воздух и поиграть в снежки.

   Единственное, о чем можно предостеречь, это то, что под свежевыпавшим снегом может быть мусор, камни и др. Поэтому, детям нежелательно играть в сугробах, нельзя прыгать в них с высоты.

   Уделяйте больше времени прогулкам с вашим ребенком, он растет и развивается, ему необходимы активный отдых и свежий воздух!

Зимние правила безопасности

• одевать шапку, варежки и застегиваться нужно не выходя из дома, чтобы холодный воздух не проник под одежду;
• нельзя на морозе прикасаться к металлу;
• на улице надо идти посередине тротуара, подальше от домов, 
  потому что с крыши может обвалиться снег или упасть сосулька;
• нельзя кататься на санках стоя, опасно привязывать санки друг к другу;
• ведите себя на горке дисциплинированно;
• при игре в снежки нельзя кидать в лицо;
• не позволяйте детям строить глубокие снежные туннели, которые могут обвалиться;
• нельзя выходить на заледеневшие водоемы;
• особенно внимательно нужно зимой переходить дорогу - машина 
  на скользкой дороге не сможет остановиться сразу, ее тормозной путь значительно увеличивается;
• не спешите на улице, исключите резкие движения, постоянно смотрите себе под ноги, по возможности избегайте ступенек.

Одно из любимых исконно русских зимних развлечений – катание на снежных горках. Но, как показывает практика, это одно из самых опасных развлечений. В зимнее время в больницы скорой помощи поступает очень много детей, получивших травмы на горках: ушибы, переломы костей, сотрясение мозга, ранения полозьями санок.

Правила безопасного катания на горке

1. Используйте тюбинги, подходящие по размеру

   Взрослому человеку будет некомфортно на «ватрушке» маленького диаметра – ноги могут задевать трассу. К тому же устойчивой такая «конструкция» не будет, велики шансы перевернуться. Маленького ребенка, напротив, не стоит сажать в большой тюбинг – он попросту «утонет» в нем, да и до ручек дотянуться ему будет сложно. Из таких санок ему будет просто вылететь. В тюбинге должно быть комфортно сидеть, расстояние от земли до ног должно быть около 10 см. Обращайте внимание на такую характеристику, как максимальный допустимый вес, и не превышайте его.

2. Катайтесь на специально оборудованных трассах 

   Это, наверное, главное правило, несоблюдение которого чаще всего приводит к печальным последствиям. Специальный склон для тюбинга, как правило, представляет собой желоб, там минимальна вероятность вылететь с трассы. Если уж вы выбрали для катания трассу неподготовленную, обязательно исследуйте ее на пригодность. Рекомендуемый уклон горы – не более 20 градусов, в противном случае разгон тюбинга будет слишком сильным. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения, не должно быть деревьев, кустов, столбов и других препятствий, в которые можно врезаться на большой скорости. Учтите, что «ватрушкой» управлять почти невозможно, к тому же она имеет свойство крутиться вокруг своей оси и есть вероятность, что Вы вообще не будете видеть, куда едете. Большую опасность для катающихся на тюбингах представляют трамплины, даже на первый взгляд небольшие - из-за небольшого веса в полете тюбинг легко может перевернуться.

3. Не спускайтесь «паровозиком», не связывайте тюбинги друг с другом

   Если одна из «ватрушек» перевернется, остальные поступят точно таким же образом. В такой «куче» вам вряд ли удастся избежать травм.

4. Опасно кататься на тюбинге одновременно нескольким пассажирам

   Детям да и взрослым лучше кататься отдельно на тюбинге, подходящем по размеру. При внештатной ситуации вы оба рискуете вылететь.. Если очень хочется кататься вдвоем, лучше использовать двухместные тюбинги.

5. Следите, чтобы на вашем пути не было других катающихся

   Прежде чем начать спуск, убедитесь, что предыдущий съехавший освободил трассу. Сами не задерживайтесь внизу склона после остановки и сразу отходите в сторону. Ни в коем случае не пытайтесь подниматься обратно по  склону, где катаются люди. Учтите, что катание на одном склоне совместно с катающимися на любых санках (металлических, пластмассовых, деревянных), снегокатах и других снарядах может привести к травам и повреждению «ватрушек».

6. Запрещено привязывать сноутюбы к транспортным средствам: снегоходам, автомобилям

     Во-первых, транспортировочный трос стандартной «ватрушки» не предназначен для такой нагрузки, а это значит, что он может лопнуть. Во-вторых, водитель в порыве азарта легко может разогнаться до действительно высокой скорости, на которой любая кочка на земле может оказаться фатальной для сидящего на тюбинге. При повороте «ватрушку» может занести и она рискует оказаться под колесами автомобиля или перевернуться. Если уж Вы все же решили поразвлечься подобным образом, не превышайте скорость в 30 км/ч, катайтесь по прямой траектории. А уж детей развлекать подобным образом не рекомендуется ни в коем случае!

 7. Катайтесь только сидя 

   Лежа на животе, на коленях и других позах катание опасно. В подобных позах Вы едва ли сможете крепко держаться за ручки тюбинга, что может привести к падению. Помните, что торможение руками, ногами и вообще касание земли на скорости – недопустимо.

8. Перед каждым катанием проверяйте состояние ватрушки

   Между камерой и чехлом не должно быть мусора, льда и других посторонних предметов. Камера должна быть хорошо накачена и не деформирована. Проверьте швы и места крепления ручек к чехлу на прочность.

9. Выбирайте качественные тюбинги

   Помните, что от этого зависит Ваша безопасность! Не стоит экономить и покупать самые дешевые «ватрушки». В лучшем случае они просто быстро придут в негодность, благодаря дешевым материалам, в худшем – могут повредиться прямо во время спуска и причинить массу неприятностей владельцу.

       Таким образом, тюбинг – прекрасное зимнее развлечение, если подходить к нему с головой и не пренебрегать вышеуказанными правилами. Если Вы не хотите пополнить печальную статистику и стать пациентом травмпункта, не стоит забывать о безопасности. Расскажите об этом своим друзьям, и пусть зимние забавы приносят только удовольствие и заряжают позитивным настроением.